• Les ateliers de Sophie

    Sophie est également coach de vie, je vous propose de vous rendre sur son site et de découvrir et participer à ces ateliers sur l'estime de soi ou la sophrologie... 

    http://www.sophielemosof.fr/

    Atelier mensuel "estime de soi, confiance en soi". 

    Développer la capacité à s'affirmer sans arrogance pour communiquer avec aisance.

     

    Atelier "relaxation/sophrologie"

    Développer le calme, la détente, la tranquillité, se recentrer sur soi.

    Se libérer des tensions inutiles, retrouver un corps délié, vivre en harmonie

     

     


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